Butuh Bantuan? Customer Service ZahraHerbalStore siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » » Benarkah Lemak Trans Pada Susu Aman Untuk Kesehatan?

Benarkah Lemak Trans Pada Susu Aman Untuk Kesehatan?

Ditulis pada: 25 January 2018 | Kategori:

Benarkah Lemak Trans Pada Susu Aman Untuk Kesehatan?

Anda mungkin sudah pernah atau bahkan sering mendengar bahwa lemak trans merupakan lemak yang sangat tidak baik untuk kesehatan. Tapi, tidak dengan lemak trans pada susu. Benarkah Lemak Trans Pada Susu Aman Untuk Kesehatan? Mari kita simak pembahasannya dalam ulasan berikut ini !

Benarkah Lemak Trans Pada Susu Aman Untuk Kesehatan?

Lemak trans sudah dicap sebagai lemak paling jahat dan cukup berbahaya jika sering dikonsumsi. Sudah ada banyak penelitian yang membuktikan bahwa lemak jenis ini bertanggung jawab atas berbagai penyakit kronis yang mematikan, seperti serangan jantung, gagal jantung, hingga stroke. Namun, jika Anda menemukan kandungan lemak trans dalam susu, jangan langsung membuangnya. Pasalnya, lemak trans dalam susu berbeda dengan lemak trans lainnya, karena tidak berbahaya bagi kesehatan. Mengapa? Apa yang membuat lemak trans pada susu berbeda?

Baca Juga : Minyak Kemiri Ternyata Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Ternyata, lemak trans dalam susu tidak berbahaya

Lemak trans biasanya terkandung di dalam makanan kemasan atau pun makanan yang telah digoreng dengan minyak yang digunakan berkali-kali. Ya, lemak trans tersebut berasal dari proses hidrogenasi yang terjadi selama proses pengolahan makanan. Pada awalnya, lemak trans ini berbentuk lemak tidak jenuh (lemak baik), namun karena proses hidrogenasi tersebut akhirnya struktur lemak pun berubah dan terbentuklah lemak trans.

Proses hidrogenasi ini yang membuat makanan serta minuman kemasan dapat bertahan lebih lama. Maka itu, lemak trans memang banyak terkandung di dalam makanan yang sudah mengalami pengolahan dalam pabrik.

Sementara itu, berbeda dengan lemak trans yang telah disebutkan sebelumnya, lemak trans dalam susu terbentuk secara alami. Ya, di dalam perut hewan juga ada proses hidrogenasi alami, sehingga lemak trans yang terbentuk lebih aman ketimbang lemak trans hasil pengolahan makanan dalam pabrik. Karena proses hidrogenasi ini terjadi alamiah pada hewan, lemak trans sebenarnya juga ada di dalam daging sapi dan daging kambing.

Baca Juga : Nama Obat Sinusitis Herbal Yang Bagus

Mengapa lemak trans dalam susu tidak berbahaya?

Faktanya, lemak trans yang ada di dalam kemasan makanan atau pun makanan yang digoreng telah terbukti dapat meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah. Hal ini terjadi karena lemak trans meningkatkan jumlah kolesterol jahat dan menurunkan kadar kolesterol baik. Padahal, kolesterol baik berperan dalam mengangkut sisa-sisa lemak yang tertinggal di pembuluh darah, yang dapat menyebabkan penyumbatan.

Nah, lemak trans pada susu menimbulkan respon yang berbeda di dalam tubuh. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menyatakan bahwa lemak trans pada susu tidak membuat kolesterol baik menurun, tapi justru meningkatkan jumlahnya.

Baca Juga : Obat Semprot atau Obat Herbal Polip Hidung

Jadi, tidak masalah kalau mengonsumsi lemak trans dari susu?

Memang lemak trans pada susu cenderung lebih aman untuk dikonsumsi, tapi bukan berarti Anda bisa dengan bebas mengonsumsinya. Tetap saja, susu memiliki kandungan lemak jenuh yang juga memengaruhi kadar kolesterol di dalam tubuh. Bila porsi yang dikonsumsi terlalu banyak, maka bukan tidak mungkin lemak dari susu dan berbagai produk hewani lainnya dapat menimbulkan gangguan kesehatan.

Anda juga bisa mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan yang berserat dan vitamin serta mineral yang tinggi, misalnya sayur dan buah. Serat yang ada di dalam sayur dan buah dapat mengikat lemak di dalam tubuh dan membuat tumpukan lemak Anda berkurang.

Jadi, itu tadi pembahasan mengenai “Benarkah Lemak Trans Pada Susu Aman Untuk Kesehatan?”. Semoga pembahasan di atas bisa menjadi tambahan pengetahuan buat para pembaca. Dan ingat, tanamkanlah pola hidup sehat dengan lebih banyak mengkonsumsi makanan sehat serta olahraga yang rutin, demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Baca Juga : Beberapa Penyebab Miom yang Jarang Diketahui Wanita

Posted by : ZAHRA HERBAL

Benarkah Lemak Trans Pada Susu Aman Untuk Kesehatan? | zahraherbal.com

Tags:

Belum ada Komentar untuk Benarkah Lemak Trans Pada Susu Aman Untuk Kesehatan?

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Artikel Blog Terbaru

Benarkah Lemak Trans Pada Susu Aman Untuk Kesehatan?

Benarkah Lemak Trans Pada Susu Aman Untuk Kesehatan? Ditulis pada: 25 January 2018

Benarkah Lemak Trans Pada Susu Aman Untuk Kesehatan? Anda mungkin sudah pernah atau bahkan sering mendengar bahwa lemak trans merupakan lemak yang sangat tidak baik untuk kesehatan. Tapi, tidak dengan lemak trans pada susu. Benarkah Lemak Trans Pada Susu Aman... Baca selengkapnya »

Minyak Kemiri Ternyata Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Minyak Kemiri Ternyata Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan Ditulis pada: 17 January 2018

Minyak Kemiri Ternyata Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan Minyak Kemiri Ternyata Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Mau tau apa saja manfaat dari minyak kemiri untuk kesehatan dan kecantikan? Mari kita simak dalam pembahasan berikut ini ! Minyak kemiri... Baca selengkapnya »

Nama Obat Sinusitis Herbal Yang Bagus

Ditulis pada: 5 December 2017

Nama Obat Sinusitis Herbal Yang Bagus Nama Obat Sinusitis Herbal Yang Bagus adalah obat herbal Jelly Gamat Gold G. Khasiatnya sudah terbukti ampuh, manjur, mujarab dan aman tanpa efek samping dan juga tanpa operasi. Sudah terdaftar di BPOM RI dan... Baca selengkapnya »

Obat Semprot atau Obat Herbal Polip Hidung

Ditulis pada: 16 November 2017

Obat Semprot atau Obat Herbal Polip Hidung ZAHRA HERBAL, – Jika Anda memilih Obat Semprot atau Obat Herbal Polip Hidung sama saja. Namun Kami punya solusi obat herbal polip hidung yang sudah terbukti ampuh, yaitu obat herbal Jelly Gamat Gold... Baca selengkapnya »

Cara Menghilangkan Vitiligo dengan Obat Herbal

Ditulis pada: 6 November 2017

Cara Menghilangkan Vitiligo dengan Obat Herbal Jika Anda tengah mencari Cara Menghilangkan Vitiligo dengan Obat Herbal, Kami menawarkan pada Anda obat herbal Jelly Gamat Gold G sebagai solusinya. Obat herbal Jelly Gamat Gold G merupakan obat penghilang vitiligo yang sudah... Baca selengkapnya »